6ος Vamvakou Mountain Run: Βουνό & Αθλητισμός - Ένας αυθεντικός αγώνας ορεινού τρεξίματος που επιστρέφει για 6η χρονιά, προσφέροντας στους δρομείς από όλη την Ελλάδα ένα από τα πιο αυθεντικά ορεινά τοπία της Πελοποννήσου. Ο αγώνας των 7χλμ. με υψόμετρο +385μ. είναι ιδανικός για τους αρχάριους ορεινούς δρομείς στις πλαγιές του Πάρνωνα της Λακωνίας. Όλοι οι εγγεγραμμένοι συμμετέχοντες λαμβάνουν αριθμό συμμετοχής και τσιπ χρονομέτρησης, τσάντα, αναμνηστική μπλούζα, κάλτσες, μετάλλιο και ελαφρύ γεύμα στον τερματισμό. Ηλεκτρονική χρονομέτρηση σε όλες τις διαδρομές. Βραβεύσεις: Οι 3 πρώτοι άνδρες και γυναίκες της γενικής κατάταξης, συν οι 3 πρώτοι από κάθε ηλικιακή κατηγορία (18-39, 40-59, 60+). Κληρώσεις δώρων για έναν τυχερό συμμετέχοντα από κάθε διαδρομή. Τελετή λήξης στις 13:30. Όριο αποκλεισμού: 3 ώρες. Δικαίωμα συμμετοχής: 18+ (γεννημένοι πριν 07/06/2008). Περιορισμένος αριθμός: 200 συμμετέχοντες. Ισχύουν μόνο οι εξοφλημένες ηλεκτρονικές εγγραφές. ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ: Δωρεάν υπηρεσία λεωφορείου από Αθήνα (αναχώρηση 5:00 από Σύνταγμα), Κόρινθο (Ισθμός), Τρίπολη, Σπάρτη και Καλαμάτα (6:45πμ). Πρέπει να εγγραφείτε για τη μεταφορά κατά την κράτηση εισιτηρίου. ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΡΙΘΜΟΥ: Σάββατο 6 Ιουνίου (17:00-20:00) ή Κυριακή 7 Ιουνίου (7:30-9:00) στο Κοινοτικό Κέντρο/Πλατεία Βαμβακού - φέρτε εκτυπωμένη/ηλεκτρονική επιβεβαίωση BIB. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Σάββατο 6 Ιουνίου στην Πλατεία Βαμβακού (λεπτομερής) και Κυριακή 7 Ιουνίου στις 9:00 στο σημείο εκκίνησης (σύντομη). ΤΡΑΠΕΖΑΚΙΑ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ: 1 κύριο τραπεζάκι (νερό, ισοτονικά ποτά, φρούτα, ξηρούς καρπούς) συν 1 σταθμό μόνο νερού. ΑΣΦΑΛΕΙΑ: Πλήρης ιατρική κάλυψη σε όλη τη διαδρομή. Ελληνική Αστυνομία, Πυροσβεστική και Ερυθρός Σταυρός παρέχουν κάλυψη. ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ: Μικρό σακίδιο με δεξαμενή νερού, αντιανεμικό μπουφάν, στερεά τρόφιμα, ελαστικό δέσιμο, σφυρίχτρα, κινητό τηλέφωνο. Ράβδοι πεζοπορίας επιτρέπονται. Ακουστικά απαγορεύονται. Δεν επιτρέπεται εξωτερική βοήθεια ή κατοικίδια. Όλοι πρέπει να έχουν δικό τους δοχείο νερού. Δεν παρέχονται πλαστικά ποτήρια.