Μορφή σκυταλοδρομίας: 2500μ δρόμος + 1000μ κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας + 2500μ δρόμος. Μπορεί να ολοκληρωθεί από ομάδες 2 ή 3 αθλητών. Υποχρεωτικό εξοπλισμό: αριθμοί συμμετοχής, κολυμβητικά σκουφάκια για κολυμβητές, ηλεκτρονικά timing chips. Δεν επιτρέπονται κολυμβητικές στολές. Διασώστες παρόντες σε όλη τη διαδρομή κολύμβησης.