Τα 10χλμ αποτελούνται από δύο γύρους της διαδρομής 5χλμ. Η εγγραφή κλείνει νωρίτερα αν εξαντληθούν οι 300 θέσεις. Οι συμμετέχοντες πρέπει να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση και καρδιολογικό έλεγχο. Το τσιπ χρονομέτρησης και το μπλουζάκι διοργάνωσης μπορούν να παραληφθούν Πέμ 4/6 (18:00-21:00), Παρ 5/6 (18:00-21:00), Σάβ 6/6 (10:00-13:00), ή Κυρ 7/6 (17:00-18:00) στο Δημοτικό Στάδιο Σπάτων. Διαδρομή επίπεδη με σταθμούς τροφοδοσίας κάθε 2,5 χλμ.