Εκκίνηση/Τερματισμός: Γήπεδα Ομίλου Αντισφαίρισης Κουφαλίων. Χωμάτινη διαδρομή με μονοπάτια και δασικούς δρόμους με κατεύθυνση τα 1000 πεύκα του Λόφου Κουφαλίων. Μια στροφή δεξιά οδηγεί στο νέο αναδασωμένο κομμάτι του δάσους, όπου μια έντονη ανηφόρα μέσα από τα πεύκα για 500μ χαρίζει την πρώτη εικόνα του μοναστηριού του Γρ. Παλαμά. Στην κορυφή, δύο συνεχόμενες ανηφοροκατηφόρες (μπαλαρίνες) και ακόμη ένα ανηφορικό πέρασμα 200μ μέσα στα πεύκα. Στροφή δεξιά σε ευθεία και κατηφόρα κάτω από το μοναστήρι, ακολουθεί επίπεδο δασάκι και έντονη ανηφόρα 500μ. Η διαδρομή συνεχίζει γύρω από τον λόφο, περνά δίπλα από το σπήλαιο των Κουφαλίων (σπηλιά του Γκαβάνα) και φτάνει στο υψηλότερο σημείο μετά από απότομη κατηφόρα και έντονη ανηφόρα. Έπειτα δασικός δρόμος με κατηφορική κλίση που εντείνεται περί το 5ο χλμ. Αγροτικός χωμάτινος δρόμος, στροφή δεξιά στο 6ο χλμ και τελική ευθεία με θέα τον λόφο και το μοναστήρι, με κατηφορικό τερματισμό στα γήπεδα τένις. Σταθμοί νερού κατά μήκος της διαδρομής. Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με chip· check point στα μέσα της διαδρομής. Ιατρική κάλυψη: παρουσία καρδιολόγου ή παθολόγου, διασώστες και εθελοντές καθ' όλη τη διαδρομή. Χρονικό όριο τερματισμού: 1 ώρα και 30 λεπτά. Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 150. Όλοι οι αγωνιζόμενοι λαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο και τεχνικό μπλουζάκι (οι εγγραφές της τελευταίας εβδομάδας ενδέχεται να αποσταλούν ταχυδρομικά). Μετά τον αγώνα: νερό, φρούτα και πρωτεϊνούχο ρόφημα. Βραβεύσεις στις 19:45. Έπαθλα στους 3 πρώτους άνδρες και 3 πρώτες γυναίκες της Γενικής Κατάταξης. Παραλαβή αριθμών: ημέρα αγώνα στα γήπεδα τένις 16:00–18:00, ή στο κατάστημα Gipatidou Optical Center, Εθνικής Αντιστάσεως 35, Κουφάλια, Πέμπτη 18/6 και Παρασκευή 19/6, 9:30–13:30 & 17:30–21:00.