Η εκκίνηση και ο τερματισμός γίνονται στο ίδιο σημείο, στην κεντρική πλατεία Κούμανι, στο οροπέδιο του δρυοδάσους της Φολόης. Το 90% της διαδρομής είναι μονοπάτια στο δάσος και το υπόλοιπο 10% δασικός δρόμος. Οι διαδρομές έχουν σήμανση με κόκκινο χρώμα σε εμφανή σημεία, με ταινία έργου και με ξύλινες πινακίδες με το λογότυπο του αγώνα. Μετά τον τελευταίο δρομέα κάθε διαδρομής ακολουθεί έμπειρος συνοδός (σκούπα). Δικαίωμα συμμετοχής έχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους· η συμμετοχή αθλητών κάτω των 18 ετών πρέπει να συνοδεύεται από Υπεύθυνη Δήλωση γονέα ή κηδεμόνα, η οποία αποστέλλεται υπογεγραμμένη ηλεκτρονικά στο foloitrailrun@gmail.com ή κατατίθεται στη Γραμματεία του αγώνα κατά την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής. Κάθε αθλούμενος αναλαμβάνει προσωπικά την ευθύνη του απαραίτητου ιατρικού ελέγχου πριν τον αγώνα. Ηλικιακές κατηγορίες, χωριστά για άνδρες και γυναίκες: 18-35, 35-50, 50 και άνω. Έπαθλα: στους τρεις πρώτους άντρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες της Γενικής Κατάταξης, στους τρεις πρώτους και στις τρεις πρώτες κάθε ηλικιακής κατηγορίας, και στον μεγαλύτερο ηλικιακά άνδρα ή γυναίκα στο σύνολο των διαδρομών. Οι 3 πρώτοι της Γενικής Κατάταξης εξαιρούνται από τις ηλικιακές κατηγορίες, ενώ για να ισχύει μια κατηγορία πρέπει να συμμετέχουν τουλάχιστον 6 αθλητές. Σε περίπτωση ψευδούς δήλωσης στοιχείων ο δρομέας αποβάλλεται αυτόματα από τη διοργάνωση. Δύο ενδιάμεσοι σταθμοί ανεφοδιασμού, πλήρεις με νερό, ισοτονικό, Cola, αλμυρά και γλυκά. Για περιβαλλοντικούς λόγους ΔΕΝ δίνεται μικρό μπουκάλι νερού στους σταθμούς, οπότε όσοι θέλουν νερό από σταθμό σε σταθμό πρέπει να έχουν μαζί τους ατομικό υδροδοχείο που θα γεμίζεται στους σταθμούς. Απαγορεύεται αυστηρά η ρίψη οποιουδήποτε απορρίμματος κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Η συμμετοχή περιλαμβάνει ηλεκτρονική χρονομέτρηση, τεχνικό μπλουζάκι, μετάλλιο για όλους τους αθλητές, τροφοδοσία στους σταθμούς και στον τερματισμό, και ιατρική κάλυψη. Παραλαβή πακέτου συμμετοχής: Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2026, 12:00-19:00, στο Κοινοτικό Γραφείο Κούμανι· την ημέρα του αγώνα η γραμματεία ανοίγει στις 07:00 και διαθέτει πακέτα μέχρι τις 08:45. Απονομές στις 12:30. Την ασφάλεια καλύπτει η ομάδα Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Ήλιδας κατά μήκος των διαδρομών, ενώ στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού υπάρχει γιατρός και πλήρως επανδρωμένο ασθενοφόρο. Προτεινόμενα καταλύματα: Lalas Village και Ξενώνας Καράμερος στο χωριό Λάλας (17χλμ), Ξενοδοχείο Λάμπεια Όρη και Ξενώνας Ορεινό Σεργιάνι στη Δίβρη (12χλμ), Παραδοσιακός Ξενώνας Βάκχος στην Αρχαία Πίσα (27χλμ), και Nikitas Village στο Κούμανι. Επικοινωνία: foloitrailrun@gmail.com, Facebook: Foloi Trail Run «το φαράγγι των Κενταύρων», Instagram: foloi_trailrun.