Κυκλική διαδρομή με εκκίνηση και τερματισμό στην Πλατεία Ρήγα Φεραίου στο Συκούριο. Η διαδρομή κινείται σε όλα τα είδη τερέν (μονοπάτι, χωματόδρομος, άσφαλτος) στον Κίσσαβο. Βαθμός δυσκολίας: Μέτριος με σχετικά ήπιες κλίσεις. 2 σταθμοί υδροδοσίας (στο 5χλμ και τερματισμός). Ημιαυτόνομη λειτουργία μεταξύ σταθμών. Ελάχιστη ηλικία: 15 ετών (15–17 απαιτείται συγκατάθεση γονέων). Δεν απαιτείται ιατρικό. Οι 3 πρώτοι άνδρες και γυναίκες λαμβάνουν κύπελλα. Παραλαβή BIB: ώρες ανακοινώνονται 2 εβδομάδες πριν. Απαιτείται ταυτότητα ή διαβατήριο.